春节假期,你中了“每逢佳节胖三斤”的魔咒吗?随着春节假期的结束,江西南昌市民告别“吃吃睡睡”,纷纷开启“花样甩肉”模式,加入健身行列之中。记者走访南昌多家健身场所,前来健身锻炼的顾客有所增加,新春后南昌市民的“瘦身热”正在带火“健身经济”。
市民忙瘦身
2月1日下午6时许,记者来到元亨体育运动中心羽毛球馆内,已经有不少市民前来锻炼,场地是人满状态。
“春节期间,感觉自己胖了不少。节后赶紧和朋友约好把减肥提上日程。”刚打完球,中场休息的市民陈子芳对记者说,相较于骑行、慢跑等运动,她更青睐打羽毛球、乒乓球等竞技运动。“这些竞技运动能增进朋友之间的感情。”
运动除了可以增强体质,让身体变得更加健康,还能陶冶情操。家住湾里管理局的王迅最近每天早上6点左右就去离家不远的磨盘山森林公园晨跑。“出来晨跑既可以减肥,又可以呼吸新鲜空气,一举两得。”看着肚子上的赘肉一点点减少,王迅很是开心。
广场舞、跑步、骑行、球类运动……社区广场、体育场馆、运动公园,到处可见积极运动锻炼的人群。市民们运动热情高涨。
运动消费热
探访中,记者发现,随着春节假期的结束,南昌不少健身房也迎来了一个小高峰,室内运动尤受市民青睐,不少健身房抓住商机推出了极具吸引力的优惠措施。
“春节期间,有些市民的作息不规律,再加上大吃大喝,身体容易发福,节后来健身房锻炼的市民数量明显增长。”在西湖区经营一家连锁健身房的经理陈闯告诉记者,春节过后是会员卡办理的高峰期,为此,店内推出了2月会员卡优惠活动,两人及两人以上成团不仅价格有优惠,还能获得免费课程。
春节后的“健身”热潮也带火了运动器材和运动服饰的销售。在红谷滩区迪卡侬运动专卖店里,商家推出了运动优惠季,“我们推出了一系列打折促销活动。”该店店员介绍,这段时间运动套装卖得最好,其次是运动器材,希望能抓住这个机会冲一波销量。
宅家“云健身”
“今日课程已结束,您已练习45分钟,今天已经坚持4天了,请继续保持。”每天下班后,市民张华总会拿起手机,打开运动软件对课程进行跟练。
张华介绍,春节假期自己比春节前胖了5斤。春节过后,张华开始锻炼,与别人不同的是,张华大多在家中锻炼,“一部手机就能够足不出户跟着线上教练一起运动,还能加入小组互相督促进行每日运动打卡。”张华直言,这种“就地就简”的云健身模式让健身更容易。
像张华一样居家进行运动锻炼的市民还有不少,线上运动打卡、云端直播健身课程……如今,越来越多的运动爱好者选择线上或通过云端完成自己的运动。在南昌,不少单项体育协会、体育俱乐部、体育从业者纷纷推出线上服务,录制视频进行授课、科学指导市民居家健身方法。“在家打卡线上太极拳课程,不但让我养成了居家锻炼的新习惯,收获了健康,还让我成就感满满。”来自南昌航空大学附属小学的陈涵告诉记者。定期直播的青山湖区武术协会太极拳老师谢志表示,“云”健身意义在于,只要想运动,哪里都可以享受健身。
来源:学习强国